Adicción a los videojuegos, móviles y consolas

Adicción a los videojuegos
Adicción a los videojuegos

Una de las adicciones actuales sería la adicción a los videojuegos. Es ésta un tipo de adicción que puede pasar inadvertida, pero que sin embargo puede tener consecuencias para la salud.

Hay que diferenciar, como cuando se habla de las sustancias, el uso, del abuso, y la dependencia.

Un uso de los videojuegos no tiene por qué ser algo negativo. Es más, puede incluso tener algunos efectos positivos.

Cuando preocuparnos de la adicción a los videojuegos

Debemos empezar a preocuparnos cuando sentimos que el juego invade la vida del niño o del adolescente. En este momento las horas del día pasarán como el tiempo necesario hasta volver a poder jugar. Muchos chicos y chicas, hombres y mujeres, los usan para desconectar de las preocupaciones cotidianas.

No es cuestión de demonizar los videojuegos. Sin embargo, sí que hay que prestar atención a los juegos a los que juegan los hijos. Y al igual que sucede con la televisión… no usarlos en exceso como acompañantes de los niños y niñas mientras los adultos hacen otras tareas.

Niños y niñas necesitan salir y jugar. Usa el cuerpo para descargar. Y por supuesto, necesitan poder contactar con otros niños y niñas. Cuando se juega a videojuegos nunca se sabe quién está al otro lado del ordenador. Puede ser uno niño o niña… o un adulto. Además relacionarse con los iguales es vital en la infancia para adquirir capacidad para resolver los retos vitales. Poder tolerar las frustraciones, negociar, etc.

Y por supuesto, los niños y las niñas requieren tiempo con sus padres. Como se suele decir es importante que el tiempo que pasen sea de calidad. También se puede jugar con los hijos a los videojuegos. En cualquiera de los casos, como sucede cuando hablamos del uso de la TV, es importante que haya tiempos para hablar. La palabra, más que la imagen, ayuda a construir el psiquismo de los niños y niñas. Es necesario que haya un adulto para poder poner palabras a las imágenes que a veces ven los niños de manera trepidante.

Fuente: huffingtonpost.es

Niños y videojuegos

Niños y videojuegos
Diseñado por Freepik

Los niños y videojuegos es el tema de esta noticia. Tal y como nos muestran, un número excesivo de horas con los videojuegos en los niños pueden tener consecuencias negativas en la salud. Si bien parece que en el estudio comentado se ha encontrado que pocas horas pueden tener efectos positivos, a medida que aumentan pueden ser contraproducentes.

No se trata de demonizar los videojuegos. Pero si es importante estar atentos al tipo de videojuegos a los que juegan los niños. Así mismo, hay que poder controlar el tiempo que permanecen con ellos. El ritmo de vida actual hace que los videojuegos, como la televisión, sean una oportunidad para que los padres puedan hacer las tareas de casa.

La importancia de relacionarse.

Sin embargo, es importante para los niños hacer otro tipo de actividades. Salir a la calle y relacionarse con otros niños es una tarea fundamental de la infancia. La relación con los demás les pone frente a retos que tienen que resolver. También frente a frustaciones tan necesarias para saber manejarse en la vida. Y por supuesto frente a la posibilidad de crear vínculos muy satisfactorios con iguales.

Pero además, los niños necesitan de la presencia de sus padres y padres. Esto es todo un reto actualmente. Los tiempos han cambiado y parece que ahora es necesario trabajar muchas horas para poder vivir. No obstante, hay que hacer un esfuerzo por compartir espacios con los niños. Es más importante que el tiempo que se pase con los hijos sea de calidad a que sea mucho pero de cualquier forma. Es muy importante para los niños y niñas compartir cosas con los padres. También se puede jugar a los videojuegos con ellos, por qué no. Pero siempre dejando tiempos donde la palabra sea lo predominante, el charlar, el leer con ellos. Todo esto, evidentemente, requiere de un esfuerzo a veces mayor por parte de los padres y madres. Los beneficios a largo plazo hacen que merezca la pena.

Fuente: deia.com

Adicción a las compras

Adicción a comprar
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En esta noticia nos hablan de una adicción que está de actualidad, y es la adicción a las compras, o compras compulsivas. Independientemente de la etiqueta, es interesante lograr entender el valor que está teniendo tal adicción en la persona que viene a consulta por este motivo.

Síntomas de la adicción a las compras

Como cualquier adicción, se va a caracterizar por la necesidad de realizar el comportamiento, así como la sensación de malestar si no se puede hacer. Además ocupará el pensamiento de la persona en gran intensidad y aparecerá un sentimiento de culpa, fundamentalmente relacionado con no poder controlarlo a pesar de las consecuencias negativas que pueda estar teniendo tanto en la persona que lo realiza como en sus allegados.

Evidentemente este tipo de conductas no están aisladas de la sociedad en la que vivimos. Es decir, no poder controlar el deseo o la adicción de realizar compras es bastante complicado cuando estamos siendo bombardeados por los constantes anuncios y comentarios donde parece que todo se puede comprar. En un post anterior se comentaba una noticia en la que una de las maneras de mejorar el estado de ánimo era hacer compras online y no finalizarlas. Que hacer compras puede dar una sensación de felicidad tiene sentido.

El ser humano lucha diariamente contra la sensación de falta, de no tener todo, de necesitar al otro. Por tanto, cualquier idea en el sentido de que uno pueda comprar o tener todo aquello que le falta es bien recibido. A veces incluso acabamos deseando cosas que nunca nos habíamos planteado necesitar. En cualquier caso, siempre es una sensación aparentemente  positiva la de la posibilidad de tener todo, de lograr todo.

La posibilidad de hacer compras con un solo click del ratón evidentemente no ayuda. Ya no hay que sacar la cartera y la billetera y ver como nos desprendemos de algo que tenemos (dinero), en pro de conseguir ciertos objetos. No hay esta sensación de falta.

Causas de la adicción a las compras

Más allá de lo cultural y social, que lo que hace es dar forma al deseo humano de tener todo. Lo importante aquí es poder descubrir por qué esta persona en particular que acude a consulta ha terminado en esta situación de adicción a las compras online o en tiendas físicas. Las compras son accesibles para muchas personas, y sin embargo, no todas las realizan de la misma manera.

Como en cualquier otra adicción , en esta adicción a las compras o compras compulsivas es necesario hacer una evaluación previa. Es necesario entender mejor la situación y decidir el tratamiento más adecuado.

Fuente: elpais.com