La ansiedad, tal y como muestran en esta noticia, es una situación que se produce en personas de todo el mundo. Efectivamente esto es así, la ansiedad no deja de ser nada más que una respuesta que el ser humano tiene ante situaciones de emergencia. En realidad el síntoma de la ansiedad es algo adaptativo, necesario, que nos previene de los peligros. Sin embargo, en algunos momentos se convierte en algo que merma la calidad de vida, por ser una ansiedad excesiva, crónica, o no existir ninguna situación (aparentemente) que la provoque.

Síntomas de la ansiedad

Se intenta hacer un análisis, en estos estudios, de si hay grupos de población más propensos a padecer de ansiedad. Más allá de estos intentos, que a veces pueden arrojar resultados contradictorios, hay que entender que la ansiedad es un síntoma que cualquier persona puede tener, y tendrá varias veces a lo largo de su vida.

Concepto de ansiedad

En ocasiones se mezcla el concepto de ansiedad con el de angustia. La angustia son las consecuencias físicas de la ansiedad: sudores, diarrea, insomnio, taquicardia. Por eso cuando alguien refiere haber padecido un «ataque de angustia» siempre aparecen este tipo de síntomas físicos, y la sensación de muerte inminente. Es habitual que personas con ataques de angustia acudan a urgencias con esa sensación de ataque al corazón. Cuando la ansiedad pasa de ser un estado mental a tener consecuencias a nivel físico, la propia ansiedad suele empeorar y aumentar.

Puede que una persona sea capaz de reconocer las razones que le han llevado a padecer ansiedad, o puede que no sean conocidas. En cualquiera de los casos, se conozcan o no se conozcan, la sensación de no tener el control sobre la mente es lo que se impone. Quizá conocer la causa pueda ser tranquilizador en determinados momentos, pero uno sigue sintiendo ansiedad. Es por eso que los consejos que a veces se dan para manejar la ansiedad no funcionan, y es que la ansiedad, cuando llega a límites altos, es algo que se escapa al control y que poco tiene que ver con la voluntad.

Siempre que exista esta sensación de ansiedad que dificulta la vida, el pensamiento, el bienestar… merece la pena consultar para poder hacer un análisis de las posibles razones, e intentar determinar el tratamiento más adecuado.

Aquí el enlace de la web sobre la ansiedad y angustia.

Fuente: infosalus.com