Tristeza infantil

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Set of boy excited and sad illustration

Los niños y las niñas pueden sufrir. Hace décadas se consideraba que los más pequeños de la casa, por ser tan pequeños, no se enteraban de nada. Hoy en día padres y padres son conscientes de que esto no es así. No obstante, todavía asusta mucho pensar que puedan estar tristes.

Manifestaciones de la tristeza infantil

Además de lo que nos puede costar asumir que un niño o niña esté sufriendo, a veces resulta difícil darse cuenta de que esto esté sucediendo. La tristeza de los pequeños no se pone de manifiesto igual que en los adultos. Hay muchos niños que ni siquiera pueden expresar, ante una pregunta directa, que están tristes.

Algo que puede suceder, y que facilita bastante la identificación para los padres, es ver que el pequeño no tiene ganas de hacer nada. Sabemos que los niños son pura energía, y cuando vemos a algún niño o niña que nunca quiere hacer cosas…. podemos pensar que algo está sucediendo.

Pero las situaciónes más difíciles de reconocer son, curiosamente, las más habituales: niños y niñas muy enfadados, o demasiado alegres.

Enfado y tristeza son dos caras de la misma moneda. Y en no pocas ocasiones, detrás de un niño o niña que se enfada constantemente… hay tristeza. Si nos paramos a pensar todos tenemos experiencias en las que estamos muy enfadados, y detrás se oculta una tristeza por algo que nos está ocurriendo.

Así mismo, en otras ocasiones los pequeños de la casa se muestran alegres siempre, parece que nada les afecta. Son niños o niñas que ante situaciones de frustración pueden actuar como si nada les sucediera. Obviamente esto no es algo que los menores hagan conscientemente, sino que como todos los seres humanos, se defienden del dolor de la mejor manera que pueden.

Qué podemos hacer

Si sospechamos que nuestro hijo o hija está triste y que puede necesitar ayuda. lo mejor sería ponerse en contacto con un profesional. En la consulta se valorará qué es lo que puede estar sucediendo, y si es necesario apoyar al niño o niña (y en muchas ocasiones a padres y madres) a gestionar mejor dicha situación o la familia cuenta con recursos para gestionarlo por sí mismos.

Para cualquier duda sobre éste u otros temas, pónganse en contacto con María Bilbao, psicóloga en Bilbao.

Niños e hiperactividad

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Tal y como comentan en esta noticia, en la actualidad hay un sobrediagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Ya el mismo título de la noticia da lugar a error. Decir «es hiperactivo» no es lo mismo que decir «está hiperactivo». La primera frase da lugar a pensar en qué tratamiento necesita, porque no hay nada más que hacer. La segunda frase abre la puerta a pensar qué está pasando, y buscar las soluciones más adecuadas.

Hiperactividad e infancia

La infancia se caracteriza por algunos de los síntomas achacados al TDAH. Lo esperable es que los niños y niñas que no tienen ningún tipo de dificultad, especialmente los más pequeños, tengan estas características:

  • Mantener la atención por periodos cortos de tiempo.
  • No poder estar quietos.
  • Ser impulsivos.

Y a pesar de que todos sabemos que eso es lo normal siendo niño… ¿por qué se diagnostica como patológico lo que muchas veces es esperable?

Influencias sociales

Es importante tener en cuenta que estamos esperando de los niños y niñas cuestiones que ni siquiera los adultos podemos hacer hoy en día. ¿Cuántos de nosotros escuchamos música, revisamos el whatsapp, intentamos leer algo, y miramos nuestro correo electrónico «a la vez»? Estamos pidiendo a los niños que hagan presten atención a una única cosa. Y cuando no lo logran… se les etiqueta de hiperactivos. No obstante en realidad todos estamos viviendo en un mundo de sobreactividad.

Causas de la hiperactividad

Sí que es cierto que la hiperactividad «normal» tiene unos límites. En estos casos habría que plantearse las causas posibles. Qué un niño o niña «esté» hiperactivo puede tener múltiples causas. Algunas de las más comunes podrían ser:

  • Por dificultades sensoriales (infección de oídos, problemas visuales…).
  • Tristeza
  • Dificultades con la normativa.
  • Intentar que sus padres no estén tristes o preocupados por otra cosa.

Tratamiento

Desde esta manera de entender la hiperactividad, no hay un único tratamiento, sino que habría que intentar entender qué causas están provocando la hiperactividad, para abordarlo de la mejor manera posible.

Para cualquier cuestión relacionada con la hiperactividad, o la infancia, pueden ponerse en contacto con María Bilbao, psicólogo en Bilbao.

Fuente: elpais.com

 

La infancia del exceso – Como corregirlo

La infancia y el exceso
Diseñado por Freepik – Los excesos

En esta noticia tan interesante, nos hacen conscientes de que actualmente la infancia se caracteriza por el exceso. Es verdad que los tiempos han cambiado mucho. Ahora hay mayores recursos para todo: para encontrar información, para compartirla, para variar de actividad, etc.

La sobreexcitación – La infancia del exceso

Sin embargo, no siempre tanto es necesario. Los niños cuentan con demasiadas cosas. Hoy en día hay muchas familias que ponen un tope, por ejemplo, a los regalos que van a recibir sus hijos. No es de extrañar. Cuando los niños reciben muchos regalos, no pueden disfrutar realmente de ninguno. Permanecen sobreestimulados y no se centran en jugar con uno de ellos.

Niños y niñas cuentan con demasiada información. Ocurre lo mismo. Hace años la única manera de hacer los deberes era usando un diccionario y una enciclopedia. Indudablemente internet ha supuesto la posibilidad de acceder a más información. No obstante, mucha información no implica que se pueda entender mejor. A todo hay que darle forma para poder comprenderlo.

Por si fuera poco, ahora hay muchas opciones, demasiadas. Esto correlaciona con el exceso de información y de cosas. Los niños se pueden ver abrumados en ocasiones ante tanta variedad. Es positivo que se pueda elegir entre muchas cosas, pero a veces se hace necesario simplificarles la vida. Padres y madres pueden elegir previamente algo por sus hijos, filtrando un poco. Esto se puede aplicar, por ejemplo, a las actividades extraescolares.

Así mismo, viven un exceso de velocidad. El mundo transmite en ocasiones demasiado rápidamente para lo que ellos pueden metabolizar. Es trabajo de padres y madres digerir, filtrar, y sobre todo… quitar el exceso de estímulos a los que se ven expuestos. Esta labor de paraexcitación es necesaria siempre, desde el nacimiento, para que de esta manera los niños logren hacerlo por sí mismos en un futuro. Y en los tiempos que corren… aun más.

Como corregir los excesos en la infancia

¿Cómo lograr todo esto? Intentando simplificar un poco la vida tan ajetreada que la sociedad nos demanda. Priorizando el sueño de los niños, por ejemplo. Dejando tiempo para jugar, aunque sea a costa de renunciar a algunas actividades extraescolares. Permitiéndoles aburrirse para que de esa manera puedan crear algo nuevo.

Para más información pueden ponerse en contacto a través del Formulario de contacto de María Bilbao Nogueira, tenemos nuestra consulta de psicólogo en Bilbao.

Fuente: rinconpsicologia.com

Nuevas tecnologías e infancia

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Partiendo de un estudio en el que muestran la temprana edad a la que los niños y niñas tienen su primer móvil personal, se hace un análisis en esta noticia de cómo hacer el uso de las nuevas tecnologías de la información lo más responsable posible, conviviendo infancia y nuevas tecnologías en armonía.

Son incuestionables las ventajas que existen en el acceso a internet para las personas, incluidos los niños. Sin embargo, es importante que el uso de los dispositivos que tienen acceso a internet esté controlado en tiempo y espacio.

Durante  la infancia es importante, en primer lugar, que se vayan asentando las bases de las normativas. En primer lugar hay que enfrentarse a las normas externas, para poder ir interiorizándolas más adelante. Para ello es necesario el establecimiento de límites. Los límites tienen que ver con marcar que no todo es posible. En este sentido el uso de la tablet, móvil y demás dispositivos tienen que tener un límite. Los límites estructuran el psiquismo, dan una coherencia, un sentido, y una tranquilidad.

El acceso a internet a veces lleva a pensar que todo es posible. Por ejemplo, si un niño quiere ver su serie favorita, tan sólo debe buscarla en internet, que podrá ver tantas veces como quiera un capítulo, o uno detrás de otro. No hay límite, porque todo está colgado online y accesible. Es importante, por tanto, marcar tiempos para estas actividades.

Enfrentarse a un vacío, el aburrimiento, donde no todo el tiempo se puede llenar con este tipo de actividades lúdicas disponibles en la tablet (videojuegos, series…) favorece la creatividad. Es necesario que los niños y niñas se aburran para que puedan crear, para que puedan pensar.

En los tiempos que corren, con el nivel de vida que llevamos, a veces resulta más fácil dejar que los niños estén con los dispositivos electrónicos, para poder hacer todas las tareas diarias. Sin embargo, es mucho más enriquecedor para ellos tener tiempos en los que tienen que buscarse sus propias actividades, crearlas. Se hace necesario además la compañía de un adulto que les incite a pensar, a buscar alternativas. De esta manera se fomenta la creatividad y las capacidades cognitivas.

Fuente: lavanguardia.com