Aburrirse es necesario

Aburrirse es necesario
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Aburrirse es necesario. Esta afirmación parece un poco extraña. Sin embargo, tan sólo a partir del aburrimiento surge la creación.

Actualmente estamos en constante actividad. Tanto los adultos como los niños tenemos nuestras agendas programadas minuto a minuto. Parecería que nos diera miedo esa sensación de vacío que puede surgir en el tiempo libre. Esto es así hasta tal punto que tenemos programado nuestro tiempo libre con mucha antelación.

¿Porque aburrirse es necesario?

Los niños tienen cada minuto de sus días ocupado por diferentes actividades. Ya se ha comentado en otros artículos la necesidad de dejar tiempos de ocio. Dificilmente podrán hacer los deberes con energía si llegan a casa a las 20.00 después del colegio y de las extraescolares. Pero no solamente eso. Es necesario que haya momentos de no actividad. Cuando a un niño se le deja sin nada que hacer enseguida creará algo. Esto es así también para los adultos. Necesitamos dejar huecos en nuestras apretadas agendas.

Tal y como comentan en esta noticia, el aburrimiento es fuente de creación. Al parecer están empezando a surgir canales de TV donde se fomenta el no hacer nada. Se programan vídeos monótonos, o imágenes fijas. La idea es que aquellas personas que se conecten puedan «desconectar». Quizá hacer esto con la TV no sea lo más adecuado, puesto que no deja de ser un aparato electrónico más. No obstante, la idea es buena.

Lo útil del aburrimiento

Es importante tener en cuenta la utilidad del aburrimiento tanto en la organización de nuestra vida diaria como en la de los hijos e hijas. Será precisamente en esos ratos de hacer nada cuando posiblemente surjan nuestras mejores ideas. Una idea propuesta en esta noticia es la de apagar a ratos los móviles o tablets. No parece mala idea, teniendo en cuenta el tiempo que pasamos diariamente frente a ellas.

Fuente: lavanguardia.com

Hiperactividad en adultos (TDAH)

En esta noticia comentan un estudio realizado sobre la hiperactividad en adultos, para intentar dilucidar si lo que se conoce como Trastorno por Déficit de Atención con / sin Hiperactividad (TDAH), cuando se diagnostica en adultos, es simplemente una especie de continuidad del mismo trastorno sufrido en la infancia.

Tras una serie de análisis de los datos obtenidos, finalmente no parece claro si cuando una persona sufre de hiperactividad o déficit de atención en la vida adulta también tuvo esa situación en la niñez.

Hay una gran cantidad de datos, de estudios, de noticias, sobre esta temática, que dan informaciones, a veces totalmente contradictorias, por lo que no aportan mucha luz.

Causas de TDAH en adultos

Es importante considerar cada caso en particular, ya sea un niño o una persona adulta. La hiperactividad en adultos, las dificultades con la atención, o ambas a la vez pueden tener que ver con diferentes cuestiones. Por esto se hace tan necesario conocer a la persona que se acerca a pedir ayuda, poder ahondar un poco en su historia personal, en la manera de entender el mundo, de vivir las relaciones sociales, de manejarse con la ansiedad, con la tristeza, etc… Tan sólo de esta manera se puede llegar a entender, en cada caso, qué papel está jugando el síntoma de las dificultades en mantener la atención, o el de la hiperactividad.

A veces cuando se intenta generalizar y buscar causas únicas para los fenómenos psíquicos, nos podemos encontrar con excepciones a la regla constantemente. Es por ello fundamental poder realizar una valoración en profundidad, una serie de entrevistas a fin de entender el mecanismo que está actuando para que aparezca cualquier tipo de síntoma.

Consultar tratamientos a la hiperactividad en adultos

No obstante, la hiperactividad en adultos, por ser una manifestación sintomática que aparece normalmente en muchos niños y niñas, así como en algunos adultos, debe seguir siendo investigada a fin de poder comprenderla mejor y poder seguir pensando.

Para entender mejor la hiperactividad infantil consulte el apartado correspondiente.

Fuente: infosalus.com